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Jimmy Sevigny - Alimentation
Publié jeudi le 30 août Alimentation

Wrap à la poitrine de dindon et sa salsa mexicaine

Wrap à la poitrine de Dindon Rendement : 4 Temps de cuisson : 20 minutes Temps de préparation : 15 minutes   […]

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Publié lundi le 11 juin Alimentation

Burger de Dindon à la Jimmy

Burger de dindon à la Jimmy Rendement : 4 Préparation : 30 minutes Cuisson : 26 minutes   Ingrédients 4 c. à thé […]

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Publié vendredi le 09 mars Alimentation

5 garnitures de rôties qui vous donneront un boost de vitalité pour débuter votre journée !

Depuis que je suis dans le milieu de la santé, j’en entends des vertes et des pas mures ! Une mode […]

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Publié jeudi le 08 février Alimentation

Les choix sensés chez Subway

On entend souvent dire qu’un repas préparé à la maison sera souvent plus sain et équilibré qu’un repas pris sur […]

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Publié dimanche le 12 novembre Alimentation

Guide de survie aux partys de bureau

Sandwiches pas de croûte, saucisses roulées dans le bacon, trempette crémeuse, sucre à la crème et bûche de noël, les […]

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Publié samedi le 11 novembre Alimentation

Quelques trucs pour réduire votre consommation de sel

C’est bien connu, lorsqu’un aliment nous semble un peu fade au goût ou tout simplement lorsqu’il est question de relever […]

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Publié jeudi le 21 septembre Alimentation

Perte de poids, 5 aliments à consommer

5 aliments à consommer pour vous donner un coup de pouce à votre perte de poids: 1-Œufs :  Contenant 6g de […]

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Publié jeudi le 27 juillet Alimentation

Comment « PIMPER » vos smoothies?

Le bonheur dans votre mélangeur! Le smoothie parfait peut satisfaire vos envies de sucre sans pour autant ajouter beaucoup de […]

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Publié jeudi le 06 juillet Alimentation

Les héros congelés

Depuis plusieurs années, la section des produits surgelés à bien mauvaise presse. Pas évident de faire ressortir du positif lorsqu’on […]

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Publié mardi le 27 juin Alimentation

L’importance de l’hydratation

Je me rappellerai toujours les recommandations de ma grand-mère, L’une d’entre elles était de boire huit grands verres d’eau par […]

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Publié mercredi le 07 juin Alimentation

Capsule vidéo: Les aliments qui me rassasient

Publié mercredi le 07 juin Alimentation

Capsule vidéo: Ce que l’on peut boire sans culpabilité… ou presque !

Publié mercredi le 07 juin Alimentation

Capsule vidéo: Les rages de bouffe

Publié mercredi le 07 juin Alimentation

Le sucre

Publié mercredi le 07 juin Alimentation

Capsule vidéo: Les 5 aliments chouchous de Jimmy

Publié mardi le 23 mai Alimentation

5 smoothies en moins de 5 minutes!

Quoi de plus frais et rafraîchissant qu’un bon smoothie pour bien débuter sa journée. Nous vous avons donc préparé 5 […]

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Publié jeudi le 11 mai Alimentation

La pomme de terre, est-elle mauvaise pour votre santé?

La fameuse pomme de terre. Commençant par un ‘’P’’, la patate a été laissé de côté dans les dernières années […]

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Publié vendredi le 28 avril Alimentation

Capsule santé: Les célèbres P de l’alimentation

Publié vendredi le 28 avril Alimentation

Capsule santé: Vos questions, les réponses

Publié vendredi le 28 avril Alimentation

Capsule santé: Les vertus du curcumas

Publié vendredi le 28 avril Alimentation

Capsule santé: L’importance du petit-déjeuner

Publié vendredi le 28 avril Alimentation

Capsule santé: Le mélange coupe faim

Publié mercredi le 19 avril Alimentation

Choisissez-vous bien votre café?

En marchant vers la clinique le matin, je me surprends toujours de voir la grande quantité de gens ayant en […]

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Publié mardi le 18 avril Alimentation

Vos smoothies sont-ils vraiment santé?

Cela risque d’en surprendre plusieurs, mais le délicieux smoothie que vous vous concoctez le matin peut contenir plus de calories […]

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Publié mardi le 11 avril Alimentation

5 aliments pour favoriser votre sommeil

Nous savons depuis des années qu’un bon sommeil est étroitement lié à notre poids corporel. Pour favoriser un repos maximal, […]

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Publié mardi le 11 avril Alimentation

Comprendre la perte de poids

Petite, moyenne ou grande perte de poids font l’envie de bien des gens. Lorsqu’on entend les gens parler de leur […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Smoothie au thé vert et bleuets

Ingrédients : 3 c. à table (45 ml) d’eau 1 sachet de thé vert 1 c. à table (15 ml) […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Salade Thaï dans un pot Masson

Ingrédients : 2 c. à thé (10 ml) de vinaigre de riz 1 c. à thé (5 ml) de sauce […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Pudding banane et fraises aux graines de chanvre

Donne 3 portions Ingrédients : 1 ½ tasses (325 ml) de fraises fraiches 2 bananes, pelées, coupées en dés 2 […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Wrap au thon

Ingrédients : 1 canne de thon dans l’eau (120g) 1 c. thé d’oignon rouge émincé 3 c. à table de […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Boisson d’amandes

Donne 2.5 tasses Ingrédients : 1/2 tasse (125 ml) d’amandes naturelles, dans l’eau chaude pour 2 heures 2.5 tasses (750 […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Tartinade choco-noisettes maison

Donne 16 portions Ingrédients : ¾ tasse (185 ml) de noisettes naturelles non salées 3 c. à table (45 ml) […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Pudding chocolaté aux graines de chia

Donne 2 portions Ingrédients : ¼ tasse (60 ml) de graines de Chia 1 c. à table (15 ml) de […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Salade méditerranéenne

Ingrédients : 3?4 tasse (185 ml) de pois chiches, égouttés, rincés, cuits 1 tomate, en dés 1?4 tasse (60 ml) […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Rouleau californien décortiqué

Ingrédients : 1?2 tasse (125 ml) de riz brun cuit 1 c. à thé (5 ml) de vinaigre de riz […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Smootie pommes et gingembre

Ingrédients : 1 tasse (250 ml) de lait écrémé ½ c. à thé (2,5 ml) de gingembre frais râpé 1 […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Salade d’agrumes aux épices

2 portions ingrédients : 1 pamplemousse, en tranches 1 orange, en tranches 1 clémentine, en quartiers zeste d’un quart de […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Grilled-cheese thon et canneberges

1 Portion Ingrédients: 1 c. à thé de beurre 2 tranches de pain de blé entier 2 c. à soupe […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Trempette crémeuse aux tomates

Donne 2 tasses Ingrédients : 1 boîte de tomates en dés (398 ml) ¾ tasse de noix de cajou ¼ […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Salade de kale à la dinde

Donne 2 portions Ingrédients : 3 tasses de kale, ciselé grossièrement 2 oranges, en tranches ½ tasse de dinde cuite […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Sangria festive sans alcool

Donne 2 portions ingrédients 250 ml de jus de canneberges blanches 500 ml d’eau gazéifiée 1 c. à soupe de […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Bol déjeuner énergisant

Ingrédients : ½ tasse de fruits surgelés (mangues, pêches, fraises, framboises) 1 banane, mûre 2 c. à soupe de beurre […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Verrines d’ananas à la menthe

Donne 6 portions Ingrédients: ½ ananas, coupé en dés 1 c. à soupe de sirop d’érable ½ tasse de menthe, […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Truffes santé

Donne 25 truffes Ingrédients: 2 tasses de dattes 1 1/4  tasse d’eau ½ tasse de lait en poudre 2 tasses […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Tartare de pétoncles

Portion: pour 10 bouchées ingrédients : Suprêmes de 1 petit pamplemousse 10 petits pétoncles coupés en dés 1/2 avocat, en […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Vivre dans ses valises tout en maintenant de saines habitudes alimentaires

Si vous êtes de ceux qui doivent ‘’vivre dans leurs valises’’ pour le travail, vous savez qu’il n’est pas toujours […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Quand la faim n’a plus de fin…Les raisons possibles derrière ce phénomène

Vous avez récemment amorcé des changements alimentaires, vous êtes fier de vous, mais malheureusement, vous avez toujours ce sentiment de […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

La vitamine D, un supplément à considérer?

La vitamine D est réputée pour son rôle sur la santé de nos dents et de nos os. La vitamine […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

La clé pour maigrir? Manger

Cinq livres en trop, petites poignées d’amour et hanches trop larges sont souvent des raisons qui vous poussent à vouloir […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Comment augmenter facilement votre consommation de légumes quotidiennement

Consommez-vous au minimum 5 portions de légumes par jour ? Malgré que l’on sache que ces derniers sont importants pour notre […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Les fringales tardives

Tout avait si bien commencé! Vous avez pris un déjeuner qui respirait la santé, vous vous êtes entraîné et tout […]

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Publié lundi le 10 avril Alimentation

Manger sans faim

La semaine avait si bien commencé. Depuis lundi, vous avez fait de bons choix alimentaires, vous vous êtes entraîné (ou […]

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Publié dimanche le 09 avril Alimentation

Les calories dans les cocktails alcoolisés

Les événements du genre  »5 à 7 » et le temps des Fêtes sont propices à de belles rencontres entre amis […]

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Publié dimanche le 09 avril Alimentation

Le sel, ses impacts et comment réduire sa consommation

Lorsque l’on parle de nutrition, on entend souvent parler des calories, des lipides (gras), des glucides (sucres) et des protéines. […]

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