Parfait aux fraises du Québec

Parfait aux fraises du Québec

Rendement:  2 portions

Préparation: 5 minutes

Ingrédients

• 1 tasse (250 ml) de fraises du Québec, coupées en quartier
• 1 tasse (250 ml) de yogourt grec nature 0 %
• 1 tasse (250 ml) de céréales en flocons (style Special K)
• ¼ tasse (60ml) de Mélange Coupe Faim 2.0
• 2 c à thé (10 ml) de Stevia, ou sucre de votre choix

Préparation

1. Dans un bol, mélanger le yogourt grec, le Mélange Coupe Faim 2.0 et le Stevia
2. Dans 2 verres ronds, ou bol de service, étager un peu de yogourt, un peu de céréales et un peu de fraises. Refaire un 2^e étage de yogourt, céréales fraises.
3. Servir sur le champ

Valeurs nutritives

1 parfait :  215 kcal, 4.3 g lipides, 33.8 g de glucides, 11 g de fibres, 16.7 g de protéines

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