Capsule santé: Les célèbres P de l’alimentation

Frittata ricotta, dinde et pesto Rendement 6 portions gestion de poids / 4 portions énergie Ingrédients: 1 c. à thé […]

MUFFINS À LA NOIX DE COCO préparation : 10 minutes cuisson : 25-30 minutes rendement : 12   Ingrédients : 1 tasse (250 ml) […]

SMOOTHIE VITAMINÉ préparation : 5 minutes rendement : 6   Ingrédients : 2 bananes 4 kiwis 2 ½ tasses (625 ml) de yogourt […]

MACARONI GRATINÉ CROUSTILLANT préparation : 30 minutes cuisson: 30-40 minutes rendement :16 (portion accompagnements)   Ingrédients : 3 tasses (750 ml) de macaronis […]