GRUAU OVERNIGHT GOMATCHA

GRUAU OVERNIGHT GOMATCHA

Préparation : 5 minutes Rendement : 1   INGRÉDIENTS 1/3 tasse (80 ml) de flocons d’avoine à cuisson rapide 1 c. à thé (5 ml) de poudre de GoMatcha ? tasse (167 ml) de lait de cajou à la vanille non sucré 1 ½ c. à thé (7,5 ml) de sirop d’érable ½ c. à thé (2,5 ml) d’extrait de vanille   PRÉPARATION Dans un plat, mélanger l’avoine et la poudre de GoMatcha. Incorporer le lait d’amande, le sirop d’érable et l’extrait de vanille. Couvrir et réfrigérer toute la nuit. Valeurs nutritives : CALORIES : 190 kcal | PROTÉINES : 6 g | GLUCIDES : 36 g | GRAS TOTAUX : 4 g | GRAS SATURÉS : 0.5 g | GRAS TRANS : 0 g | SUCRE : 11,1 g | FIBRES : 4 g | SODIUM : 110 mg   Pour vous procurer le thé Go Matcha! vous pouvez cliquer ICI