Ingrédients :
½ tasse de fruits surgelés (mangues, pêches, fraises, framboises) 1 banane, mûre 2 c. à soupe de beurre de noix 1/3 de tasse d’eau
Préparation
- Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients
- Verser dans un petit bol
- Garnisser de fruits coupés, noix, céréales, graines de chia au goût
Alimentation
Bol déjeuner énergisant
Publiée le avril 10, 2017