Alimentation / Recettes
Smoothie bleu protéiné
Publiée le juillet 3, 2024
Voici un smoothie express contenant 23 grammes de protéines! Combiné au Mélange Coupe Faim 2.0 il vous soutiendra un long moment!
Rendement: 1 portion
Préparation: 5 minutes
INGRÉDIENTS
½ tasse (125 ml) de yogourt grec nature 0 %
½ tasse (125 ml) de lait d’amande nature
½ tasse (125 ml) de bleuets congelés
2 c à soupe (30 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0
2 c à soupe (30 ml) de graines de chanvre
1 c à thé de Stevia, ou sucre de votre choix
Quelques glaçons
PRÉPARATION
Servir immédiatement
NDL : Nous avons mis de la spiruline bleue dans le smoothie afin de le colorer
VALEURS NUTRITIVES
309 Calories – 10.5 gr de Lipides – 37 gr de Glucides – 13.8 gr de Fibres – 23.5 gr de Protéines
Alimentation / Recettes
Publiée le juillet 3, 2024