Frappé aux fraises Mélange Coupe Faim

Il goûte à s’y méprendre à un frappé aux fraises des grandes chaînes de restauration.  Ce qu’il a de différent? Non seulement il est santé, mais il contient également assez de protéines pour être consommé en petit déjeuner!

Rendement: 2 portions

Préparation: 5 minutes

Ingrédients

• 1 tasse (250 ml) de lait écrémé
• 1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec 0 % aux fraises
• ¼ tasse (60ml) de Mélange Coupe Faim 2.0
• ¼ tasse (60 ml) de fraises du Québec
• 1 tasse (250 ml) de glace concassée
• ¼ tasse (60 ml) de crème fouettée légère

Préparation

1. Mettre dans un mélangeur, le lait, le yogourt, le Mélange Coupe Faim 2.0, les fraises, et la glace. Mélanger jusqu’à constance lisse.
2. Diviser en 2 verres, et garnir de 2 c à soupe de crème fouettée sur chaque verre
3. Servir sur le champ

Valeurs nutritives

1 frappé :   227 kcal,  7.5 g lipides,  30.6 g glucides, 10 g de fibres, 14.1g de protéines

Pour vous procurer le Mélange Coupe Faim 2.0 vous pouvez cliquer ICI