Boite déjeuner à emporter

Boite déjeuner à emporter

Voici la façon la plus facile d’utiliser votre Mélange Coupe Faim.  Se prépare en un rien de temps, et peut se préparer d’avance pour toujours en avoir de prêt sous la main. Contient assez de protéines pour être servi comme repas.

Rendement:  1 portion

Préparation:  5 minutes

Ingrédients

• 100 grammes / 1/2 tasse  de yogourt SKYR à la vanille
• ¼ de tasse (60 ml) de granola
• 2 c à soupe (30 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0
• ½ tasse (125 ml) de fruits de saison (fraises, bleuets, mures, pêches, …)

Préparation

Dans une petite boite à lunch, préparer séparément les ingrédients.  Vouc pouvez mélanger le Mélange Coupe Faim au granola. Mélanger au moment de servir.

Peut se préparer d’avance et se garde 5 jours au frigo. On peut donc préparer d’avance et mettre dans un lunch rapidement !  Excellent dépanneur !

Valeurs nutritives

1 boite à déjeuner:  263 kcal, 5.7 g de lipides, 48.5 g de glucides, 14.1 g de fibres, 11.9 g de protéines

Pour vous procurer le Mélange Coupe Faim 2.0 vous pouvez cliquer ICI