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Plan/suivi alimentaire

Programme de Suivi Personnalisé:
Vous avez besoin de soutien pour organiser et modifier vos habitudes alimentaires ?

Jimmy Sevigny - Services de Coaching - Plan/suivi alimentaire

Plan / suivi alimentaire

Le programme de suivi personnalisé

Vous désirez améliorer/optimiser votre santé, perdre du poids, optimiser votre plan alimentaire en fonction de particularités ou préférences (végétarismes, végétalisme, intolérances), ce suivi est pour vous!

  • Analyse
    Personnalisé

  • Aucune diète
    Restrictive

  • Une approche
    Humaine

Voici les options qui s’offrent à vous pour le Plan / Suivi alimentaire

Le programme fait sur mesure
pour vous !

Le plan / suivi alimentaire du programme de suivi personnalisé est d’une durée de 3 à 6 mois, selon vos besoins. Basé sur vos propres journaux alimentaires, notre nutritionniste s’occupe, à chaque mois, d’analyser vos menus de la semaine selon vos objectifs personnels (perte de poids, gain de masse, gain d’énergie, etc). Ici, aucune diète restrictive ou de décompte de calories.

Ce qui est inclus dans votre programme : 

  • Une évaluation de vos habitudes alimentaires et de vos besoins
  • 3 à 6 analyses de votre journal alimentaire (une analyse par mois)
  • Un plan alimentaire en fonction de chacune de vos analyses
  • Un suivi hebdomadaire avec recommandations
  • Le soutien de votre nutritionniste pour vos questions et les moments où vous en avez besoin

À noter que ce programme est offert à distance

Pour en savoir davantage sur le programme

Sur mesure selon vos objectifs

Nous travaillons majoritairement avec les portions à chaque repas et collations, tout en s’assurant que vous ayez la meilleure balance possible entre tous vos macronutriments (protéines, glucides et lipides). Dépendamment de vos objectifs, vous recevrez des listes de portions adaptés à vos besoins, des idées de déjeuners et/ou de collations, en plus de prendre en considération votre apport hydrique et votre supplémentation en vitamines.

Suite à votre première analyse, une séance téléphonique de 20 minutes vous est aussi offerte avec notre nutritionniste pour vous assurer de débuter votre programme adéquatement, avec tous les outils nécessaires. Au fils des mois, nous nous assurons de vous donner des conseils personnalisés, propre à votre situation, pour des résultats durables et permanents, le tout de façon non restrictive.

Votre nutritionniste se fera un plaisir de vous aider dans votre démarche. Voici les options qui s’offrent à vous pour le Plan / suivi-alimentaire.

Une fois votre première transaction d’achat effectuée via la boutique santé, la coordonnatrice du programme communiquera avec vous dans les 48 heures ouvrables suivant votre achat (jours de semaine) afin de compléter votre adhésion et débuter votre évaluation

3 mois / 100$ mois + taxes

$100.00 Ajouter au panier

6 mois / 95$ mois + taxes

$95.00 Ajouter au panier