Vous désirez améliorer/optimiser votre santé, perdre du poids, optimiser votre plan alimentaire en fonction de particularités ou préférences (végétarisme, végétalisme, intolérances), ce suivi est pour vous!
Le suivi en alimentation du programme de suivi personnalisé est d’une durée de 3 à 6 mois, selon vos besoins. Basé sur vos propres journaux alimentaires, notre nutritionniste s’occupe, à chaque mois, d’analyser vos menus de la semaine selon vos objectifs personnels (perte de poids, gain de masse, gain d’énergie, etc). Ici, aucune diète restrictive ou de décompte de calories.
Nous travaillons majoritairement avec les portions à chaque repas et collations, tout en s’assurant que vous ayez la meilleure balance possible entre tous vos macronutriments (protéines, glucides et lipides). Dépendamment de vos objectifs, vous recevrez des listes de portions adaptées à vos besoins, des idées de déjeuners et/ou de collations, en plus de prendre en considération votre apport hydrique et votre supplémentation en vitamines.
Après réception de chaque analyse alimentaire, une séance téléphonique de 20-30 minutes vous est offerte avec votre nutritionniste pour vous assurer de débuter votre programme adéquatement, avec tous les outils nécessaires. Au fil des mois, vous serez assuré de recevoir des conseils personnalisés, propre à votre situation, pour des résultats durables et permanents, le tout de façon non-restrictive.
Ce qui est inclus dans votre programme :
*À noter que ce programme est offert à distance*
Une fois votre première transaction d’achat effectuée via la boutique santé, la coordonnatrice du programme communiquera avec vous dans les 48 heures ouvrables suivant votre achat (jours de semaine) afin de compléter votre adhésion et débuter votre évaluation
150$+taxes / mois pour un forfait de 3 mois
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140$+taxes / mois pour un forfait de 6 mois
$140.00Ajouter au panier