Pop sicle Go Matcha! et bleuets

Pop sicle GO MATCHA! et bleuets

  Préparation : 15 minutes Rendement : 6   Ingrédients : 1/2 tasse (125 ml) de bleuets 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable 1/4 tasse (60 ml) d’eau 1 boîte (400 ml) de lait de coco 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable 1 c. à soupe (15 ml) d’extrait de vanille 1 ½ c. à soupe (22,5 ml) de poudre de Go Matcha   Préparation :

• À l’aide d’une fourchette, écraser les bleuets.
• Dans une casserole, mélanger l’eau, les bleuets et 15 ml de sirop d’érable.
• Chauffer à feu moyen et laisser mijoter jusqu’à ce que le mélange soit réduit suffisamment pour enrober le dos d’une cuillère.
• Retirer du feu et laisser refroidir.
• Dans un bol, dissoudre la poudre de matcha dans ¼ tasse du lait de coco.
• Ajouter ensuite le reste des ingrédients.
• Bien mélanger.
• Verser un peu du mélange de bleuets dans chaque moule.
• Verser ensuite le mélange de Go Matcha!.
• À l’aide du bâton, remuer doucement pour créer un effet marbré.
• Mettre au congélateur quelques heures.

  Valeurs nutritives : CALORIES : 130 kcal | PROTÉINES : 1 g | GLUCIDES : 14 g | GRAS TOTAUX : 8 g | GRAS SATURÉS : 7 g | GRAS TRANS : 0g | SUCRE : 12g | FIBRES : 1 g | SODIUM : 5 mg   Pour vous procurer le Go Matcha! Cliquez ici!