Publié par
Marie-Hélène Plouffe
08 December 2020
SMOOTHIE VITAMINÉ
préparation : 5 minutes
rendement : 6
Ingrédients :
2 bananes
4 kiwis
2 ½ tasses (625 ml) de yogourt grec nature 0%
¼ tasse (60 ml) de mélange coupe faim
Préparation :
Déposer tous les ingrédients, sauf le mélange coupe faim, dans un mélangeur. Pulser jusqu’à l’obtention du mélange lisse. Ajouter le mélange coupe faim. Remuer légèrement.
CALORIES : 160 kcal | PROTÉINES : 13 g | GLUCIDES : 27 g | GRAS TOTAUX : 2 g | GRAS SATURÉS : 0.2 g | GRAS TRANS : 0g | SUCRE : 12,4 g | FIBRES : 6 g | SODIUM : 70 mg