Publié par
Fanny Caplette
19 March 2023
Portion :4
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
Ingrédients
- 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
- 1 oignon rouge, émincé
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 poivron vert, coupé en morceaux
- 2 zucchinis, coupés en ½ rondelles
- 3 branches de céleri, tranchées grossièrement
- 1 brocoli en fleurons
- 2 gousses d’ail
- 1 boite (540 ml) de tomates en dés, égouttée
- 1 c. à soupe (30 ml) d’herbes de Provence
- 2 cannes (120g) de thon pâle nature, dans l’eau, égouttée1
- 1/2 tasse (125 ml) de mozzarella léger, râpé
- ¼ tasse (60 ml) de parmesan, râpé
Préparation
- Préchauffer le four à 375°F.
- Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faire revenir l’oignon 3-4 minutes.
- Ajouter le reste des légumes, sauf les tomates et cuire 5 minutes.
- Ajouter les tomates et les herbes de Provence. Poivrer au goût. Bien mélanger et cuire 2-3 minutes.
- Verser les légumes dans un plat allant au four. Recouvrir avec le thon. Terminer avec les fromages.
- Cuire au four 10 minutes ensuite mettre à broil et faire gratiner.