Smoothie fraises framboises

 

Préparation : 5 minutes

Rendement : 2

 

Ingrédients :

2 tasses (500 ml) de lait de cajou

½ tasse (125 ml) de fraises surgelées

½ tasse (125 ml) de framboises surgelées

1 c. à soupe (15 ml) de Go Matcha!

1 tasse (250 ml) de yogourt grec nature 0%

 

Préparation :

  • Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur.
  • Pulser jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
  • Servir.

 

Pour un déjeuner complet, accompagné votre smoothie d’un œuf à la coque

 

1 portion : CALORIES : 160 kcal   |   PROTÉINES : 14 g   |   GLUCIDES : 23 g   |   GRAS TOTAUX : 2.5 g   |   GRAS SATURÉS : 0.4 g   | GRAS TRANS : 0g | SUCRE :13,6g | FIBRES : 5 g   |   SODIUM : 230 mg

 

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