Publié par
Marie-Hélène Plouffe
10 April 2020
Smoothie fraises framboises
Préparation : 5 minutes
Rendement : 2
Ingrédients :
2 tasses (500 ml) de lait de cajou
½ tasse (125 ml) de fraises surgelées
½ tasse (125 ml) de framboises surgelées
1 c. à soupe (15 ml) de Go Matcha!
1 tasse (250 ml) de yogourt grec nature 0%
Préparation :
- Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur.
- Pulser jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
- Servir.
Pour un déjeuner complet, accompagné votre smoothie d’un œuf à la coque
1 portion : CALORIES : 160 kcal | PROTÉINES : 14 g | GLUCIDES : 23 g | GRAS TOTAUX : 2.5 g | GRAS SATURÉS : 0.4 g | GRAS TRANS : 0g | SUCRE :13,6g | FIBRES : 5 g | SODIUM : 230 mg