Beurre d’arachides maison au MCF

La chose la plus facile au monde est de faire son propre beurre d’arachides. Et on peut contrôler ce qu’on ajoute dedans!

Rendement : 20 portions (1 c à soupe / 15 ml)

Préparation : 5 minutes

INGRÉDIENTS 

2 tasses (500 ml) d’arachides, non salées

¼ de tasse (60 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0

¼ de tasse (60 ml) de sirop d’érable (facultatif mais délicieux)

PRÉPARATION

1. Dans un mélangeur, mettre les arachides et mélanger jusqu’à consistance voulue (crémeux ou croustillant)
2.  Ajouter le sirop d’érable (facultatif) et le Mélange Coupe Faim 2.0. Mélanger.
3. Mettre dans un pot style Masson, et fermer hermétiquement

Se conserve 3 semaines au frais

P .S  Vous pouvez également faire des beurres de noix en remplaçant les arachides par des amandes, des pacanes, ou des noix de cajou !

P.s.s. Le beurre d’arachide ne deviendra pas crémeux comme celui du marché. Il fait plus une tartinade.

VALEURS NUTRITIVES

1 portion : 118 Calories – 7.3 gr de Lipides – 10.9 gr de glucides – 2.2 gr de Fibres – 3.3 gr de Protéines

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