Alimentation / Recettes
Muffins décadents aux bananes-choco
Publiée le juillet 3, 2024
Petite gâterie d’occasion et quel délice ces muffins moelleux!
Rendement: 12 gros muffins
Préparation: 30 minutes
Muffins décadents aux pépites de chocolat
Rendement : 12 muffins
Préparation : 30 minutes
INGRÉDIENTS
1 ½ tasse (375ml) de farine de blé entier
½ tasse (125 ml) de farine d’amandes
1/3 tasse (80 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0
½ c à thé (2 ml) de bicarbonate de soude
½ c à thé (2ml) de poudre à pâte
½ tasse (125 ml) d’huile de coco ramollie
½ tasse (125 ml) de miel
½ tasse (125 ml) de yogourt grec nature
2 œufs
2 c à thé (10 ml) d’essence de vanille
4 bananes pilées
1/4 tasse (125 ml) de pépites de chocolat noir 70 %
PRÉPARATION
NDL : Donne 12 immenses muffins. Il est possible de faire 18 petits muffins au lieu de 12 pour réduire les valeurs énergétiques
VALEURS NUTRITIVES:
1 portion : 264 Calories – 14.7 gr de Lipides – 30.2 gr de glucides – 4.1 gr de Fibres – 5 gr de Protéines
Alimentation / Recettes
Publiée le juillet 3, 2024