Suivez Jimmy sur les réseaux sociaux

Facebook Instagram Youtube

Blogue

Jimmy Sevigny - Motivation
Publié mercredi le 05 juin Motivation

Personnalité inspirante: Chantal Pelletier

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié samedi le 01 juin Motivation

Les incontournables livres à avoir

Je vous propose aujourd’hui 5 lectures à garder près de soi, et qu’on ne se lasse pas de lire et […]

En savoir plus
Publié mardi le 28 mai Motivation

Personnalité Inspirante: Annick Theriault

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié samedi le 25 mai Motivation

Perdre du poids, une étape à la fois

  Voici l’éternelle question : « J’aimerais tellement perdre du poids…mais je n’y arrive pas » .  Voici quelques conseils qui vont vous […]

En savoir plus
Publié mardi le 21 mai Motivation

Personnalité inspirante: Maryse Mainville

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié lundi le 13 mai Motivation

Personnalité de la semaine: Marie-Lyne Desbiens

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 07 mai Motivation

Personnalité inspirante: Stephanie Bolduc

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 30 avril Motivation

Personnalité inspirante: Josyane Laforce

On vous présente une personne cette semaine qui sort de l’ordinaire. Je l’ai rencontrée lors de la retraite ÉKILIBRE qui […]

En savoir plus
Publié samedi le 27 avril Activité physique

Applications cool et santé

Notre téléphone fait partie intégrante de notre quotidien et est un objet que l’on peut toucher jusqu’à 1000 fois par […]

En savoir plus
Publié mardi le 16 avril Motivation

Personnalité inspirante: Jenny Laflamme

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 09 avril Motivation

Personnalité inspirante: Monia Paquette

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 02 avril Motivation

Personnalité Inspirante: Katherine Landry

  Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui […]

En savoir plus
Publié mardi le 26 mars Motivation

Personnalité Inspirante : Martine Gagnon

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mercredi le 20 mars Motivation

Personnalité Inspirante: Valérie Demers

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 12 mars Motivation

Personnalité inspirante: Dave Girard

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mercredi le 06 mars Motivation

Personnalité inspirante: Stéphanie Dubé

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 26 février Motivation

Personnalité inspirante: Janick Charbonneau

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient […]

En savoir plus
Publié mardi le 15 mai Motivation

Contrer les symptômes de la ménopause

Depuis le temps que je sillonne le Québec en donnant des conférences et des entraînements de groupe, je constate une […]

En savoir plus
Publié jeudi le 21 septembre Motivation

Les meilleures excuses pour ne pas se remettre en forme

Lorsque vous décidez de changer, tout est facile pendant les deux premières semaines. Par contre, la motivation vous quitte peu […]

En savoir plus
Publié jeudi le 21 septembre Motivation

Perdre du poids n’est pas une question de chance

  Je préfère vous avertir tout de suite que ce texte ne contient aucune citation scientifique ou de recherches approfondies […]

En savoir plus
Publié jeudi le 27 juillet Motivation

Avez-vous un débalancement hormonal?

Les informations ci-dessous ne remplacent pas les conseils de votre médecin. Vos hormones, votre santé Vous vous sentez boursoufflée, irritable […]

En savoir plus
Publié jeudi le 27 juillet Motivation

16 Secrets pour vivre plus longtemps

Protégez votre ADN Au fur et à mesure que vous prenez de l’âge, vos chromosomes raccourcissent. Cela peut augmenter vos […]

En savoir plus
Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: La roue du BOF

Aujourd’hui, j’aborde le sujet de…La roue du bof!! Avez-vous déjà expérimenté le pattern de la roue du bof? Si vous […]

En savoir plus
Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le syndrome de la papirette

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le gène santé

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Les irritants

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: La motivation

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le sommeil

Publié mardi le 16 mai Motivation

Le «beach mode»

Le sentez-vous? Le fond de l’air est plus chaud, les vêtements sont plus légers et les gens sortent de plus […]

En savoir plus
Publié vendredi le 28 avril Motivation

Capsule santé: La balance on s’en balance

Publié vendredi le 28 avril Motivation

Capsule santé: 3 trucs infaillibles pour perdre du poids

Publié mardi le 11 avril Motivation

La force du mental pour se remettre en forme

Saviez-vous que dans le cadre d’une performance sportive, l’abandon est causé à 95 % par le mental et non par […]

En savoir plus
Publié lundi le 10 avril Motivation

Les hauts et les bas de la remise en forme

Avez-vous déjà pris le temps d’observer une vague? Chaque vague qui se crée prend son envol, puis monte le plus […]

En savoir plus
Publié lundi le 10 avril Motivation

L’importance des mentors

Lorsque vous entrez dans un « processus » de remise en forme, il faut songer à plusieurs choses. Bien sûr, […]

En savoir plus
Publié dimanche le 09 avril Motivation

L’art de se peser: 4 trucs pour vous réconcilier avec la balance

«Le pèse-personne est l’un des outils les plus utilisés au cours d’un processus de perte de poids, car il permet […]

En savoir plus
Publié mardi le 21 février Motivation

Une bonne alimentation

Le Lorem Ipsum est simplement du faux texte employé dans la composition et la mise en page avant impression. Le […]

En savoir plus