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Jimmy Sevigny - Motivation
Publié mardi le 15 mai Motivation

Contrer les symptômes de la ménopause

Depuis le temps que je sillonne le Québec en donnant des conférences et des entraînements de groupe, je constate une […]

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Publié jeudi le 21 septembre Motivation

Les meilleures excuses pour ne pas se remettre en forme

Lorsque vous décidez de changer, tout est facile pendant les deux premières semaines. Par contre, la motivation vous quitte peu […]

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Publié jeudi le 21 septembre Motivation

Perdre du poids n’est pas une question de chance

  Je préfère vous avertir tout de suite que ce texte ne contient aucune citation scientifique ou de recherches approfondies […]

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Publié jeudi le 27 juillet Motivation

Avez-vous un débalancement hormonal?

Les informations ci-dessous ne remplacent pas les conseils de votre médecin. Vos hormones, votre santé Vous vous sentez boursoufflée, irritable […]

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Publié jeudi le 27 juillet Motivation

16 Secrets pour vivre plus longtemps

Protégez votre ADN Au fur et à mesure que vous prenez de l’âge, vos chromosomes raccourcissent. Cela peut augmenter vos […]

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Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: La roue du BOF

Aujourd’hui, j’aborde le sujet de…La roue du bof!! Avez-vous déjà expérimenté le pattern de la roue du bof? Si vous […]

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Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le syndrome de la papirette

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le gène santé

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Les irritants

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: La motivation

Publié mercredi le 07 juin Motivation

Capsule vidéo: Le sommeil

Publié mardi le 16 mai Motivation

Le «beach mode»

Le sentez-vous? Le fond de l’air est plus chaud, les vêtements sont plus légers et les gens sortent de plus […]

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Publié vendredi le 28 avril Motivation

Capsule santé: La balance on s’en balance

Publié vendredi le 28 avril Motivation

Capsule santé: 3 trucs infaillibles pour perdre du poids

Publié mardi le 11 avril Motivation

La force du mental pour se remettre en forme

Saviez-vous que dans le cadre d’une performance sportive, l’abandon est causé à 95 % par le mental et non par […]

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Publié lundi le 10 avril Motivation

Les hauts et les bas de la remise en forme

Avez-vous déjà pris le temps d’observer une vague? Chaque vague qui se crée prend son envol, puis monte le plus […]

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Publié lundi le 10 avril Motivation

L’importance des mentors

Lorsque vous entrez dans un « processus » de remise en forme, il faut songer à plusieurs choses. Bien sûr, […]

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Publié dimanche le 09 avril Motivation

L’art de se peser: 4 trucs pour vous réconcilier avec la balance

«Le pèse-personne est l’un des outils les plus utilisés au cours d’un processus de perte de poids, car il permet […]

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Publié mardi le 21 février Motivation

Une bonne alimentation

Le Lorem Ipsum est simplement du faux texte employé dans la composition et la mise en page avant impression. Le […]

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