Publié par
Fanny Caplette
09 May 2023
Portion : 30 x 60ml
Préparation :15 minutes
Cuisson :25 minutes
Ingrédients
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- 4 tasses (1L) de flocons d’avoine
- 1 tasse (250 ml) d’amandes non salées, en morceaux
- ½ tasse (125 ml) de graines de citrouille crues
- 1/3 tasse (85 ml) de mélange coupe faim
- 1/4 tasse (60 ml) de flocons de noix de coco non sucrée
- 1/2 c. à thé (2,5 ml) de cannelle moulue
- 1/2 tasse (125 ml) d’huile de noix de coco, fondue
- 1 c. à thé (5 ml) de sel
- 1/2 tasse (125 ml) de sirop d’érable
- 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille
Préparation
- Préchauffer le four à 350°F.
- Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, les amandes, les graines de citrouille, le mélange coupe faim, les flocons de noix de coco et la cannelle. Remuer pour combiner.
- Dans un petit bol, mélanger l’huile de noix de coco fondue, le sel, le sirop d’érable et l’extrait de vanille.
- Verser le mélange liquide dans les ingrédients secs et remuer pour enrober.
- Verser sur une plaque à biscuits tapissée de papier parchemin et appuyer avec votre spatule pour créer une couche uniforme. Cuire au four pendant 12 minutes. Remuer et appuyer à nouveau avec votre spatule et faire cuire encore 12 minutes.
- Retirer du four et laisser refroidir sans remuer pendant au moins 45 minutes. Une fois qu’il est complètement refroidi, vous pouvez le séparer et le conserver dans un récipient hermétique.