Smoothie matcha avocat et mangue

Smoothie matcha avocat et mangue

Portion: 1

Préparation:  5 minutes

INGRÉGIENTS

• 1 c. à thé (5 ml) de Go Matcha!
• 1 c. à thé (5 ml) d’essence de vanille
• 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chia
•  1 1/2 tasse (375 ml) de boisson d’amandes nature non sucré
• 1/4 tasse (60 ml) d’avocat congelé
• 1/4 tasse (60 ml) mangue congelée
• 1 tasse de glace

PRÉPARATION

• Placez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger de 30 secondes à 1 minute, jusqu’à ce que le matcha soit bien dissout.

VALEURS NUTRITIVES:  310 KCal – 14 g Protéines – 39 g Glucides – 9 g Fibres – 14 g Lipides

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