Services de coaching

Vous désirez améliorer/optimiser votre santé, perdre du poids, optimiser votre plan alimentaire en fonction de particularités ou préférences (végétarisme, végétalisme, intolérances), ce suivi est pour vous! Le suivi en alimentation du programme de suivi personnalisé est d’une durée de 3 à 6 mois, selon vos besoins. Basé sur vos propres journaux alimentaires, notre nutritionniste s’occupe, à chaque mois, d’analyser vos menus de la semaine selon vos objectifs personnels (perte de poids, gain de masse, gain d’énergie, etc). Ici, aucune diète restrictive ou de décompte de calories.

Programmes pour perte de poids ou pour optimisation des différentes capacités physiques. (Endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force musculaire, puissance, stabilité, mobilité, équilibre, agilité)

Vous avez besoin d’une prise en charge multidisciplinaire et vous désirez vous engagez pleinement dans votre processus d’optimisation de votre santé et de votre condition physique? Nous vous offrons le choix d’obtenir le suivi par nos deux services professionnels qui, par un travail d’équipe, vous propulseront vers de nouveaux horizons de la santé et de la forme physique!

Vous rêvez de compléter votre premier triathlon mais le fait de vous entraîner dans 3 disciplines en même temps vous effraie? Avec une bonne planification, il est possible d’y arriver. Notre équipe de coachs qualifiés est là pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et de franchir la ligne d’arrivée! Qu’il s’agisse d’un triathlon courte ou longue distance, nous sommes là pour vous! Chaque forfait inclus un plan d’entraînement ainsi qu’un suivi mensuel.