Boules d’énergie au beurre d’arachide

Boules d’énergie au beurre d’arachide

Préparation : 5 minutes

Rendement : 24

Ingrédients :

2 tasses (500 ml) de flocons d’avoine à cuisson rapide

1/3 tasse (80 ml) de beurre d’arachide en poudre

2 c. à soupe (30 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0

½ tasse (125 ml) de beurre d’arachide naturel

¼ tasse (60 ml) de miel

2 c. à soupe (30 ml) de mini pépites de chocolat noir

½ c. à thé (2,5 ml) de cannelle

1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille

Préparation :

• Déposer tous les ingrédients dans le robot culinaire.
• Pulser jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Façonner 24 boules et réfrigérer dans un plat hermétique.
• Se conserve 1 semaine au frigo et 2 mois au congélateur.

1 Boule : CALORIES : 150 kcal   | PROTÉINES : 6 g   | GLUCIDES : 20 g   | GRAS TOTAUX : 5 g   | GRAS SATURÉS : 1 g   | GRAS TRANS : 0 g | SUCRE : 3,9 g | FIBRES : 3 g   |  SODIUM : 2 mg

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