Yogourt Cabane à sucre version Coupe Faim

Le yogourt cabane à sucre

Rendement : 1 portion

Temps de préparation : 5 min

Il n’y a pas juste au printemps que l’on peut profiter du sirop d’érable! Oh que non! 

Ingrédients

• ¾ tasse (180 ml) de yogourt grec nature 0% 
• 1 c. à soupe (15 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0 
• ½ c. à thé (2.5 ml) d’essence de vanille 
• ¼ tasse (60 ml) de céréales type granola 
• 1 c. à thé (5 ml) de flocons d’érable 
• 1 c. à thé (5 ml) de sirop d’érable 

Préparation

1. Dans un petit bol, mélanger le yogourt, le Mélange Coupe Faim 2.0 et l’essence de vanille. 
2. Garnir de granola, de flocons d’érable et de sirop d’érable.
3. À déguster sur-le-champ
4. Valeurs nutritives (1 portion) : 255 kcal, 5 g lipides, 34.5 g de glucides, 7 g de fibres, 20.2 g de protéines 

Info à savourer : 

• Riche en protéines, ce yogourt peut servir de repas ou de collation de récupération après un gros entraînement.
• Pour compléter votre déjeuner, ajoutez-y un fruit de votre choix et quelques noix.
• Si vous planifiez consommer votre yogourt au travail ou sur la route, mélangez préalablement le yogourt, la vanille et le sirop d’érable et entreposez-le dans un contenant réutilisable. Ensuite, portionnez individuellement le Mélange Coupe Faim 2.0 (contenant 1) et le granola et les flocons d’érable (contenant 2). Au moment de déguster votre yogourt, ajoutez-y le Mélange Coupe Faim 2.0. Bien mélanger, puis garnir de granola et de flocons d’érable. Déguster sur le champ.

Pour se procurer le Mélange Coupe Faim 2.0 : http://bit.ly/2TGCfx6

Rédaction:  Josée Leblond

Photos:  Karine Maltais