Bol déjeuner cacao et mangues

Préparation : 5 minutes

Rendement : 2

 

INGRÉDIENTS :

1/2 mangue

1/4 tasse (60 ml) de boisson d’amandes non sucrée

1 tasse (250 ml) de yogourt grec nature 0-2%mg

1 c. à soupe (15 ml) de cacao

2 c. à soupe (30 ml) de Mélange Coupe Faim 2.0

 

 

PRÉPARATION :

 

Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf le mélange coupe faim. Pulser jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ajouter le mélange coupe faim et pulser quelques secondes. Verser dans un bol et servir.

 

 

CALORIES : 160 kcal   |   PROTÉINES : 15 g   |   GLUCIDES : 24 g   |   GRAS TOTAUX : 2.5 g   |   GRAS SATURÉS : 0.5 g   |   GRAS TRANS : 0 g | SUCRE : 11,2 g | FIBRES : 8 g   |   SODIUM : 80 mg

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