Personnalité Inspirante: Katherine Landry

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient vous toucher !

Je vous présente Katherine, 23 ans, réceptionniste et toiletteuse en refuge

Katherine a changé ses habitudes de vie et a éliminé 53 livres

Katherine, tu as une belle transformation à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ? : 

J’ai un surplus de poids depuis le début de mon adolescence, qui a été très difficile soit dit en passant. J’étais mal dans ma peau et cela affectait plusieurs parties de ma vie. J’ai essayé beaucoup de régimes différents, de gym, de  »produits miracles » sans succès. En 2015, je suis tombé sur la page de motivation de Jimmy. Pendant quelques semaines, je regardais défiler les témoignages des gens. Je me suis finalement décidé d’aller acheter les livres de recettes de Jimmy, dont 1 qui contenait un DVD d’entrainement. J’ai vu rapidement les résultats et j’ai réussis à perdre 30 lbs. Malheureusement, j’y ai été très drastiquement en me privant de tout et j’ai repris encore plus de poids après seulement 6 mois. Durant l’année qui a suivie, j’ai eu énormément de changements positifs dans ma vie. J’ai su que c’était le moment de non seulement perdre le poids qui  me rendait si malheureuse, mais de changer complètement mon mode de vie. Me voilà aujourd’hui avec 53 lbs en moins, heureuse dans un mode de vie sain.

Quelles habitudes as-tu changé avec le temps ? : 

J’ai appris qu’il ne faut pas se priver des bonnes choses de la vie, il ne faut seulement pas en abuser. J’adore manger du restaurant devant la télévision. Par contre, J’ai aussi appris que de le faire à chaque jour, ça ne donnait rien de positif. Chaque semaine, je me garde une journée pour me faire plaisir et je l’apprécie d’avantage ! Avant, je pouvais souper et me recommander du restaurant le soir devant mes émissions. Je ne mangeais vraiment pas sainement!  J’ai beaucoup appris sur l’alimentation avec les livres de Jimmy. Après deux ans, il m’arrive très souvent d’improviser des recettes car grâce à lui, je sais ce que je dois avoir dans mon assiette. Côté entrainement, il faut dire que j’étais quelqu’un qui n’était pas active du tout. À ma première tentative de perte de poids, je devais me battre avec moi même mentalement pour me lever et pour m’entraîner. Maintenant, j’ai pratiquement tout les DVD de Jimmy et je dois me convaincre de prendre des pauses. Le changement, c’est que l’énorme effort que je devais faire pour bien manger et pour bouger, c’est devenu naturel. C’est devenu mon mode de vie.

Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé? : 

Ça m’a changé physiquement, oui, mais pas autant que mentalement. J’étais si mal dans ma peau que j’étais renfermée, froide et si malheureuse de tout ça… Ça affectait autant ma vie intime que sociale. Je ne pouvais même pas garder un travail car je faisais une crise d’angoisse aussitôt que je devais parler à un client. Je me sentais constamment jugée et ça m’empêchait carrément d’avancer dans la vie. Je m’empêchait de faire tellement de chose et je n’avais aucun estime de moi. Aujourd’hui, je suis quelqu’un de sociable, dynamique et qui s’assume PRESQUE à 100%. Je dirais que le travail sur moi-même n’est pas terminé, mais j’y travaille fort à tout les jours. J’ai finalement confiance en moi et je me sens bien dans ma peau. J’adore mon nouveau mode de vie et plus jamais je ne retournerai en arrière !

Que dirais-tu à ton ancienne toi ? 

Je lui dirais que ce n’est pas en se disant qu’on y arrivera jamais qu’on accomplis de grandes choses. Ce n’est pas non plus en restant là à attendre un miracle qu’on sera fière de nous. Il y a toujours des difficultés dans un parcours, mais quand on se rend au bout on est encore plus fière de nous. La vie est courte et quand quelque chose nous rend malheureux, il faut agir tout de suite et arrêter de remettre à demain. Surtout, je lui dirais : tu peux le faire !

En bref : 

Un proverbe que tu trouves motivant : Il n’y a rien de négatif dans le changement si c’est dans la bonne direction.

Une découverte culinaire : C’est si simple mais… Le couscous, j’en mets partout !

La chanson qui fait bouger : Ce n’est tellement pas mon style de musique d’habitude, mais Mafiosa de Lartiste me motive tellement !

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Rédaction:  Josée Leblond