Publié par
Karine Maltais
Dans notre série « Personnalité inspirante » je vous présente des personnes ayant un beau parcours et qui pourrait vous toucher !
Voici Marie-Michèle, 30 ans, adjointe administrative
Marie-Michèle, tu as un beau parcours à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ?
C’est en 2017, à la suite de problèmes de fertilité, qu’un gynécologue me conseille fortement de perdre du poids afin de réaliser notre rêve d’avoir une famille. C’était mon élément déclencheur, 25 ans, 255 livres et aucune forme physique. Avec le support de ma famille précieuse et mon amoureux, j’ai décidé que 2017, allait être mon année. J’ai pris rendez-vous avec un nutritionniste pour apprendre à bien manger (la base selon moi) et j’ai eu un suivi de 3 mois. Je me souviens être sorti du premier rendez-vous en pleurant, bien décourageé.
J’avais deux choix devant moi, pleurer sur ma condition ou me battre pour réussir. J’ai aussi commencé, en même temps que le suivi en nutrition, la marche ensuite marche-jogging ensuite jogging, dvd d’entraînement (Transformation de Jimmy Sévigny hihi) c’est à ce moment que je vous ai connu. Je me suis entrainé 7 jours sur 7 pendant 10 mois, sans passer aucune journée. J’étais tellement déterminée à réussir.
En 10 mois, j’ai perdu 82 livres et j’ai gagné une confiance en moi incroyable. Un changement physique mais aussi psychologique. Je me souviens encore du 24 juin 2018, je me suis pesée comme à tous les samedis et wow 82 livres de perdu mais le plus cadeau a été le + sur mon test de grossesse. Vous ne pouvez pas vous imaginez le sentiment de fierté que j’ai eu.
Quelles habitudes as-tu changées avec le temps ?
Évidement, j’ai dû changer mon alimentation et intégré l’entrainement dans ma vie. Je suis tellement heureuse de l’avoir fait car c’est la clé de ma réussite depuis 5 ans. L’entrainement est maintenant ma thérapie, dans les bons et les mauvais moments.
Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé ?
Ouff physiquement assurément mais c’est tellement plus que le physique. C’est un gros travail sur moi-même que j’ai fait. Accepter le passé et le laisser partir pour pouvoir avancer et brisé des murs. Je suis une nouvelle Marie, libre mentalement qui n’est plus gênée et qui n’a plus peur du jugement des autres. Ma perte de poids c’est ma victoire!!!
Que dirais-tu à ton ancienne « toi » ?
Je lui dirais, accroche toi, garde le cap, la vie va bientôt être plus facile. Profite de ta jeunesse et arrête de t’imaginer que tu n’as pas ta place auprès de tes amies. Je lui dirais je t’aime et fonce!
En bref :
- Quel est ton programme préféré sur www.AKTIVATION.ca ?
Mon gros coup de cœur présentement, Ascension!! Wow ce programme me permet de dépasser mes limites. J’adore
- Quel est ton aliment chouchou de la gamme Go Nutrition ?
Go Krisp, tiramisu !! C’est tout simplement parfait, la meilleure barre protéiné que j’ai jamais manger.
- Un proverbe que tu trouves motivant ?
« One day OR day one «
- La chanson qui te fait bouger ?
‘Till I Collapse de Eminem, je pourrais courir le marathon avec cette chanson ahah
Vous aimeriez partager votre parcours, envoyez un courriel à medias@jimmysevigny.com
Vous avez envie vous aussi de vous entrainer sur la plateforme? C’est juste ICI
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