Motivation
Personnalité inspirante: Hélène de Laval
Publiée le juillet 3, 2024
Hélène, tu as un beau parcours à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ?
Je célèbre donc cette année mes 20 ans du maintien de mon poids santé et je dois avouer que la plateforme d’Aktivation et le groupe de discussion « Activer le changement avec Jimmy! » m’a beaucoup aidé les dernières années.
Quelles habitudes as-tu changées avec le temps ?
Mon alimentation (juste le gros bon sens) pour qu’elle soit plus équilibrée. J’ai lu sur le sujet. Je me suis aussi inscrite dans un cours d’aquaforme car avec mon poids, ce genre d’exercice était mieux pour mes articulations. Cependant, je faisais aussi de la musculation et avec la perte de poids, je changeais mes entraînements pour travailler davantage. J’ai fait de la danse aerobique, du kick boxing, du step et à la fin je pouvais faire 2 sessions en ligne de spinning. Je m’entraînais presqu’à chaque jour. Les résultats que je voyais étaient ma source de motivation! Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé ? J’ai gardé mes bonnes habitudes alimentaires et je continue de m’entraîner car ça me fait un bien fou pour débuter mes journées Que dirais-tu à ton ancienne « toi » ? Ne te laisse pas aller car tout est possible. Il sagit seulement de se prendre en main, de faire de la visualisation d’une cible de soie et de persévérer! Les résultats sont tellement motivants 🙂 En bref :
Indestructible 1 et 2
Probablement les go beanz car je suis plus du type salée
L’aptitude à concrétiser ses rêves est le secret du succès
Calm down Vous aimeriez partager votre parcours, envoyez un courriel à medias@jimmysevigny.com Vous avez envie vous aussi de vous entrainer sur la plateforme? C’est juste ICI Vous aimeriez essayer nos produits Go nutrition ? Commandez juste ICI
Motivation
Publiée le juillet 3, 2024