Publié par
Karine Maltais
Dans notre série « Personnalité inspirante » je vous présente des personnes ayant un beau parcours et qui pourrait vous toucher !
Voici Martine, 47 ans, service de garde dans une école
Martine, tu as un beau parcours à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ?
Ma transformation à commencé en mars 2020. Je me suis mis à marcher au début car je n’étais pas du tout en forme. J’étais zéro active côté exercice. Les jours passaient et j’augmentais les km. Un jour j’ai décidé de prendre les DVDs de Jimmy que j’avais depuis un bon moment. Oh lala!!! je n’aimais pas ça du tout. Mais à force de les refaire je me suis mise à aimer ça, j’en prenais goût . La balance me décourageait, ça ne bougeait pas du tout alors en juin j’ai décidé de prendre mes mensurations. Le mois d’après, je les ai repris et ohhh www c’était fou le changement. Mes vêtements commençaient à devenir de plus en plus grands. J’avais beaucoup plus d’assurance en moi beaucoup, plus de force et d’endurance. Je me faisais confiance.
Quelles habitudes as-tu changées avec le temps ?
Mes habitudes ont changé côté bouffe mais aussi sur le plan mental. Je m’entraîne 4-5 fois par semaines, chose que je n’avais jamais fait avant. Je n’étais pas active sportivement mais maintenant mon corps et mon mental en ont besoin plus que jamais.
Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé ?
Mon cheminement m’a changé au point où aujourd’hui je prends mon 30-40 min pour moi, c’est important . J’ai commencé, en plus de m’entraîner chaque jour, à jouer au dekhockey. J’adore prendre soin de moi plus que tout. Asteur comme dirait Krist les défaites (linges a plier , lave vaisselle a vider etc…) ça attend après lol.
Que dirais-tu à ton ancienne « toi » ?
Je ne veux en aucun cas revenir là ! Lorsque ça ne me tente pas de faire mon 30 min d’exercice je pense à d’où je viens .
En bref :
- Quel est ton programme préféré sur www.AKTIVATION.ca ?
Mon programme préféré : j’en ai plusieurs Indestructible, Métabolik, ATK , Force , Reset ,les Zones , Reset, Hiit. Plus j’y pense pratiquement tous à leur manière .
- Quel est ton aliment chouchou de la gamme Go Nutrition ?
Go bean et go choko
- Un proverbe que tu trouves motivant ?
Quand on veut, on peut! Tout ce peut dans la vie !
- La chanson qui te fait bouger ?
Get ready (pitbull)
Vous aimeriez partager votre parcours, envoyez un courriel à medias@jimmysevigny.com
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