Personnalité inspirante: Chantal Pelletier

Dans notre série « Personnalité Inspirante » j’ai envie de vous présenter des gens qui ont un beau parcours et qui pourraient vous toucher !  J’ai rencontré Chantal lors de plusieurs activités, et j’ai adoré son énergie.

Je vous présente Chantal Pelletier,  44 ans, directrice adjointe

Chantal, tu as une belle transformation à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ?

Ça commencé super jeune, j’ai toujours été assez ronde. J’ai fait rire de moi et intimidée assez tôt. Vous comprendrez que les cours d’éducation physique je les évitais le plus possible !  Au secondaire j’ai commencé à me priver pour pouvoir entrer dans ma robe de bal. Dans ma vie d’adulte, j’ai enfilé les shakes de protéines jusqu’à temps que mon corps flanche : les années de shakes protéinés ont empoisonné mon corps et je me suis retrouvée à l’hôpital avec une infection rénale, et un poumon affaissé.  Quand les ambulanciers ont dû me transporter à l’hôpital et m’ont demandé que je puisse les aider parce que j’étais trop grosse pour eux. Ouch.  Ca m’a réveillée.

Quelles habitudes as-tu changé avec le temps ?

Il a fallu que je change tout ! Mais je suis allée une étape à la fois. Je me suis informée et j’ai beaucoup lu. Évidemment je me suis mise tranquillement au sport et j’ai fini par trouver une activité que j’aime : la course ! J’ai changé mon alimentation et j’ai réalisé une chose :  MOI CHANTAL PELLETIER,  JE ME CHOISIS. J’ai du plaisir à prendre soin de moi (et voir les résultats)

Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé ?

Tout mon MENTAL a changé. Moi qui a toujours détesté faire de l’exercice, maintenant j’aime les défis, j’aime bouger et ca fait parti de mon quotidien. Par exemple, les MÉGA WORKOUT avec Jimmy Sevigny, moi je capote et j’adore ca.

J’ai aussi changé un paquet de petites choses qui font que maintenant j’ai un meilleur équilibre de vie aussi : Bouger 30 minutes par jours, c’est important. Si je bois du vin c’est seulement le fin de semaine.  Et j’essaye de faire de meilleurs choix alimentaires.  Ca a été payant :  j’ai perdu 100 livres en 4 ans !

Que dirais tu à ton ancienne « toi » ?

Je suis une nouvelle moi. L’ancienne moi n’existe plus. Il a fallu que je règle beaucoup de choses dans ma vie. Mais chaque geste vaut la peine. Je me choisis et la vie est bien meilleure comme ca

Chantal avec coach Sandra lors du Méga Workout Vaudreuil, Janvier 2019

Vous avez besoin d’outils vous aussi pour commencer ou continuer votre transformation?

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