Qu’est-ce que c’est ?

Un guide regroupant de l’information, des trucs, des astuces et des idées recettes sous le thème de l’alimentation saine et économique, tout cela pensé et créé par notre nutritionniste Karine Landry.

Nous savons que le prix du panier d’épicerie ainsi que plusieurs autres produits essentiels sont en hausse. Nous avons donc décidé de vous créer cet Ebook à l’aide de notre nutritionniste pour vous aider à garder le focus sur vos objectifs santé sans dépasser votre budget.

Ce premier Ebook comprend 44 pages de contenus (trucs, astuces, informations, idées, références, etc.) et 8 recettes testées et approuvées par la nutritionniste.

Voici les sujets abordés:

• Optimisez votre budget alimentaire avec ces 3 règles d’or incontournables
• 18 stratégies imbattables pour optimiser votre budget alimentaire
• Applications / programmes de fidélité
• Top 26 des aliments bon marché et bons pour la santé (parmi tant d’autres)
• Construction de repas à partir de blocs d’ingrédients
• SUGGESTIONS de recettes à ajouter dans vos menus
• Au menu cette semaine (Suggestions de menu à imprimer)
• Mon menu Personnalisé (menu à imprimer et à remplir)

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