Les incontournables livres à avoir

Je vous propose aujourd’hui 5 lectures à garder près de soi, et qu’on ne se lasse pas de lire et de relire. Des livres qui font grand bien au corps et au Coeur.   Motivation / inspiration LE PACE DU BONHEUR / Nathalie Bisson Aller à son rythme est un concept bien difficile en 2019. Nathalie Bisson nous prouve qu’il est possible d’être heureux en relâchant toute la pression qui nous pousse à performer. Le Pace du Bonheur est devenu un mouvement extraordinaire puisque la recette est si simple : retrouver le plaisir de bouger sans se donner de contraintes. Sa devise : un pas à la fois, jusqu’au bout ! Atteinte d’une maladie dégénérative des articulations, Nathalie nous prouve qu’on peut tout faire si on ose ! Prix suggéré : 19.95 $ Éditeur GUY ST JEAN EDITEUR Parution Avril 2019   Sports MARCHER AU BON RYTHME / Jean-Yves Cloutier et Lyne Jolicoeur La marche est un des sports les plus accessibles. Ce livre vous propose des programmes, trucs et conseils afin de profiter pleinement de vos sorties de marche. Peu importe le type de marcheur que vous êtes, ce livre vous aidera à optimiser vos entrainements. Prix suggéré : 22.95 $ Éditeur LA PRESSE Parution Avril 2018   Nutrition PROTÉINES / Julie Desgroseillers Magnifique ouvrage et documentation complète incluant de succulentes recettes protéinées. Pour comprendre le rôle des protéines et les utiliser dans des plats délicieux. Avec une excellente explication des protéines végétales, vous pourrez vous inspirer et diversifier l’origine de votre consommation de protéines. P.s. le Sloppy Joe de PVT dans une patate douce fera fureur chez vous, garanti! Prix suggéré : 29.95 $ Éditeur LA PRESSE Parution Septembre 2017   Croissance Personnelle ETRE SUR SON X / Jimmy Sevigny Etes-vous là ou vous devez être ? Jimmy aborde dans ce livre toutes les sphères de la vie: alimentation, santé, relation de couple, relation à l’argent, etc. Comment prendre action, faire des changements etfinalement se dire: Je suis sur mon X Prix suggéré : 22.95 $ Éditeur EDITIONS LACROIX Parution Septembre 2016   Croissance personnelle LE GOELAND / Jonathan Livingston Cette petite histoire toute simple met en relief ce qu’on fait par habitude, et les petites choses qu’on peut changer pour se dépasser. Trouver un sens à sa vie et découvrir de nouveaux horizons à notre façon. Découvrez que vous aussi, vous pouvez faire des choses extraordinaires. Magnifique roman intemporel.   Prix suggéré : 6.95 $ Éditeur J’AI LU Parution Janvier 1984