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Le sport en couple: comment motiver son conjoint à bouger
Publiée le 8 novembre 2023
La zone de confort est celle dans laquelle vous vous sentez bien. Lorsque vous êtes dans cette zone, vous déployez un minimum d’effort et obtenez également un minimum de résultats. Ce qui est encore plus génial, c’est que lorsque vous êtes dans cette zone, personne ne vous tourmente, car vous performez toujours au minimum des exigences, soit par vous-même ou votre employeur. En résumé, c’est un minimum d’effort qui entraîne un minimum de résultats. Parfois, il vous arrive de vouloir en sortir, car vous avez besoin de nouveaux défis, mais vous revenez vite à vos anciennes habitudes devant la tâche qui vous attend. Read More
Sortir de sa zone de confort
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
Pendant un moment, il sera tout à fait vulnérable face à ses prédateurs parce qu’il n’aura plus de carapace pour se défendre. Par contre, le jour où sa nouvelle carapace sera reconstruite, il sera deux fois plus grand et deux fois plus puissant
- Durée de 3 mois
- Suivi hebdomadaire
- Accompagnement à distance
Sortir de sa zone de confort
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
Sortir de sa zone de confort
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
Pendant un moment, il sera tout à fait vulnérable face à ses prédateurs parce qu’il n’aura plus de carapace pour se défendre. Par contre, le jour où sa nouvelle carapace sera reconstruite, il sera deux fois plus grand et deux fois plus puissant
- Durée de 3 mois
- Suivi hebdomadaire
- Accompagnement à distance
Sortir de sa zone de confort
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
Il est tout à fait normal d’avoir une zone de confort, mais ce qui est anormal, c’est de toujours y demeurer sans avoir le courage d’en sortir. Parfois, il faut savoir oser pour obtenir les résultats escomptés. Il m’arrive souvent de faire la comparaison de l’être humain avec le crabe des neiges. S’il le voulait, le crabe des neiges pourrait rester très petit, mais il désire grandir. Pour ce faire, il va boire de l’eau jusqu’à temps que sa carapace explose.
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