Tarif

Séjour de 3 nuits du 13 au 16 octobre Occupation simple 799$+txs Occupation double 699$+txs*

Séjour de 7 nuits du 16 au 23 octobre Occupation simple 1772$+txs Occupation double 1562$+txs*

Séjour de 10 nuits du 13 au 23 octobre Occupation simple 2427$+txs Occupation double 2127$+txs*

Occupation*
Prenez note que si vous souhaitez profiter du tarif occupation double, vous devez vous même trouver votre partenaire de chambre avant de communiquer avec nous, nous ne ferons aucun jumelage

 

Ékilibre qu’est-ce que c’est ?

Ékilibre est une retraite de 3-7 ou 10 nuits qui vous permettra de reconnecter avec vous-même dans un décor enchanteur; celui du Centre de villégiature Jouvence, à Orford dans les Canton-de-l’Est. Pendant votre séjour, vous prendrez conscience de l’impact d’un mode de vie sain et actif sur votre corps et votre vitalité! Accompagné d’une équipe de spécialistes, vous pourrez en découvrir plus sur l’entraînement, l’alimentation, la psychologie ainsi que sur le plus important; VOUS!

Qu’est-ce que cela inclus? 

L’hébergement ainsi que tous les repas

Jusqu’à 3 heures d’entraînement par jour

Ateliers et conférences quotidien

 

À qui s’adresse-t-elle?

À toute personne désirant :
Reconnecter avec son corps, acquérir de saines habitudes de vie, se sevrer du sucre, apprendre à mieux gérer sa vie

 

Votre équipe

Jimmy Sévigny (B. Science de l’activité physique)

Une équipe de 3 entraîneurs dirigée par Sarah Hamelin Corbeil (Entraîneuse en chef)

Des invités qui viendront vous offrir conférence/atelier sur des sujets touchants les saines habitudes de vie

 

À quoi peut ressembler un séjour avec Ékilibre?

Cette retraite fermée aura lieu dans le magnifique Centre de villégiature Jouvence, à Orford dans les Cantons-de-l’Est. Pendant ce séjour, les participants auront la chance d’évoluer dans un environnement contrôlé. En effet, la nourriture ainsi que les entraînements seront supervisés par des professionnels. Pour ce qui est de la nourriture, vous aurez toujours 2 choix de repas donc, aucune mauvaise surprise de manger un met que vous n’aimez pas nécessairement. À noter que la nourriture de l’extérieur est fortement déconseillée car cela pourrait nuire à votre processus. Soyez rassurés, toutes les portions ont été pensées en fonction de vos besoins énergétiques quotidiens.

Entraînement

Notre force réside dans notre capacité à s’adapter à vos besoins. C’est pour cette raison que l’on vous offrira toujours 3 niveaux d’entraînement (débutant, intermédiaire & avancé). Peu importe votre niveau de forme physique, nous saurons vous entraîner. Vous aurez l’opportunité de vous entraîner jusqu’à 3 heures par jour mais cela n’est en rien obligatoire. Par exemple, vous pourriez décider de participer à l’entraînement du matin et de passer le reste de la journée à relaxer. Certains entraînements auront lieu à l’intérieur tandis que d’autres seront donnés à l’extérieur. Prendre note que si votre condition nécessite une prise en charge spéciale autant au niveau physique qu’alimentaire, de nous aviser avant de compléter votre réservation afin de s’assurer que nous pouvons répondre à vos besoins. Vous recevrez davantage d’informations sur l’équipement/vêtements à prévoir dans l’infolettre des participants, quelques jours avant l’événement.

 

À quoi ressemble une journée?

7h00-8h00 Déjeuner

8h00-9h00 Entraînement numéro 1

10h00-12h00 Conférence / Atelier

12h00-13h00 Dîner

13h30-14h30 Entraînement 2

16h00-17h00 Entraînement 3

18h30-20h00 Souper de groupe

 

Politique d’annulation automne 2022

Un dépôt de 50% vous sera demandé au moment de la réservation et le 2e versement sera prélevé 6 semaines avant le séjour, soit le 5 septembre 2022.  En cas d’annulation avant le 5 septembre 2022 votre dépôt vous sera remboursé, après cette date aucun remboursement possible, seul un report à la prochaine retraite pourra vous être proposé sous toute réserve de notre organisation.  Si votre inscription à lieu passé le 5 septembre, le paiement complet vous sera demandé.

Covid

Si un participant montrait des symptômes liés à la Covid 19 avant ou durant le séjour, Jouvence remboursera 50% de la partie non utilisé du forfait